Revalideren doe je samen

Als je een operatie hebt ondergaan aan je knie of een ander gewricht, dan is het belangrijk dat je goed gaat revalideren. Vaak verwijzen ze je dan door naar een revalidatie specialist. Je krijgt hier tips hoe je het beste kunt lopen en welke oefeningen je kunt doen. Er zijn verschillende aandoeningen waarbij je de revalidatie specialist kunt gebruiken, je merkt dan in ieder geval dat je er niet alleen voor staat. Alle vragen kun je stellen, maar je krijgt ook advies gedurende het hele traject. Het kan zijn dat je een ongeluk hebt gehad en dat er een operatie plaats moet vinden. Misschien moet je na de ingreep eerst een paar dagen of weken rusten, dat zal afhangen van wat er moet gebeuren. Maar de revalidatie wordt vaak al snel opgestart en soms al voordat je naar huis mag uit een ziekenhuis. Luister daarom goed naar de adviezen en volg deze goed op. Hierdoor kun je namelijk snel weer aan de slag en de volgend stap zetten.

Hulp bij revalideren

Revalideren kan soms erg vermoeiend zijn, er lijkt geen einde aan te komen. Je merkt nu wat je allemaal niet kan, maar stapsgewijs ga je vooruit en ga je inzien wat je allemaal weer wel kan. Er zijn je al veel mensen voor gegaan die hebben moeten revalideren. Maar het is belangrijk dat je hier op tijd mee gaat beginnen en de oefeningen blijft doen. Je zorgt er hierdoor voor dat je snel weer de oude kunt worden. Als je opnieuw moet leren lopen, dan voelt dat in het begin wat onwennig, maar over een tijdje kun je het weer alleen, daar werk je naar toe met je revalidatie!